Petit pains aux graines de pavot et de sésame

Une recette toute simple prise sur le forum des Jardinautes, rapide en plus, ce qui ne gâche rien !
Pour aller encore plus vite , je mets tout dans la Map, menu pâte.

* 500 gr de farine

* 4 cuilléres à café de levure sèche

* 20 gr de miel

* 300 gr d'eau

* 12 gr de sel

Mélanger la levure avec l'eau et le miel. Ajouter la farine et le sel.

Laisser lever 10 min , façonner une dizaine de petits pains. Laisser les gonfler 30 min.
Badigeonner de lait et mettre des graines de sésame ou de pavot . Enfourner 25 min à 180°.